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  • [ 24. August 2026 ] Dreierregel für Notlagen: Klar priorisieren Grundlagen
  • [ 24. August 2026 ] Brand im Hohen Venn: offene Ursache, glimmender Torf – ein Zombiefeuer Nachrichten
  • [ 23. August 2026 ] Waldbrand im Hürtgenwald: Warum ausgerechnet die Kahlschläge brannten Nachrichten
  • [ 20. August 2026 ] Die erste Nacht draußen: Anfängerfehler vermeiden Camping
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StartseiteErste hilfe

Erste hilfe

Survival-Fan ordnet bei der Dreierregel für Notlagen Rettungsdecke, Wasser und Erste-Hilfe-Set.
Grundlagen

Dreierregel für Notlagen: Klar priorisieren

24. August 2026 Wildnisfreund 0

3 Minuten ohne Sauerstoff, 3 Stunden ohne Schutz, 3 Tage ohne Wasser, 3 Wochen ohne Nahrung: Was die Dreierregel wirklich bedeutet – und warum die Zahlen kein Zeitbudget sind. […]

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Urfttalsperre Staumauer - Blick vom Eifelsteig

Eifelsteig – Fernwanderweg durch die Eifel

15. Oktober 2019 7
Waffenaufbewarhrung im Tresor

Waffenaufbewahrung – Änderung des Waffengesetz seit 6.7.2017 in Kraft

6. Juli 2017 5
Ultralight Backpacking Trekking

Ultralight Backpacking

11. November 2022 4
Wildnistrail Schild

Wildnis-Trail Wanderweg in der Eifel

8. Oktober 2019 4
Grundlagen Wandern

Grundlagen des Wanderns – Erste Schritte beim Wandern

7. November 2022 3
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Stand Up Paddling (SUP) für Einsteiger

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Rund um Bernkastel-Kues entlang der Mosel wandern

In Bernkastel-Kues wandern

Eine weite Winterlandschaft mit einem Wanderer im Schnee unter einem klaren Himmel.

Effektives Winter-Rucking: Fit durch die kalte Jahreszeit

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  • Brand im Hohen Venn: offene Ursache, glimmender Torf – ein Zombiefeuer
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  • Foto des Dreiländereck-Grenzsteins bei Sonnenaufgang. Wildnisfreund: Kleiner "Hack", der mir mit zunehmenden Alter immer sympathischer wird: Ich kehre abends in eine Pension oder einen Gasthof ein…
  • Wildnisfreund: Ja genau, je nach Tour. Das sehe ich genauso. Aber neue Wege entdecke ich eher alleine.
  • Naturtherapie: Mehr als ein Spaziergang - wildnisruf.de: […] Immunsystems) signifikant erhöht. Zudem sinken Blutdruck, Puls und Cortisolspiegel messbar. Beim Waldbaden geht es darum, langsam und ziellos zu…
Jagdrecht in Deutschland

Jagdrecht in Deutschland – Grundlagen, Pflichten und aktuelle Entwicklungen

21. September 2025 0
Burgenklettersteig Manderscheid in der Eifel

Burgenklettersteig Manderscheid – Hochgebirge in der Eifel

11. August 2025 0
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4. Dezember 2025 0
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23. Dezember 2025 0
Survival Rucksack für den Wald

Kleiner Leitfaden für den Survival-Rucksack im Wald

2. August 2025 1
  • Survival-Fan ordnet bei der Dreierregel für Notlagen Rettungsdecke, Wasser und Erste-Hilfe-Set.
  • Weite Moorfläche im Hohen Venn mit herbstlich verfärbtem Pfeifengras, einzelnen Kiefern und dunklem Nadelwald am Horizont unter grauem Himmel
  • Waldweg durch verbrannten Wald mit verkohlten Stämmen und ersten wieder austreibenden Zweigen
  • Kleines Zelt mit Rucksack auf einer ruhigen Waldlichtung bei Abenddämmerung.
  • Schmaler asphaltierter Weg, der geradeaus durch die offene Heide- und Moorlandschaft des Hohen Venns führt, darüber Schönwetterwolken
  • Backpacking in Schweden - Freiheit und absolute Wildnis erleben.
  • Survival-Enthusiast baut ein winterliches Schutzlager im verschneiten Wald.
  • Panoramablick auf verschiedene Winter-Notunterkünfte im verschneiten Wald.
  • A winter survival kit with clothing and shelter on snow.

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Wandererin
Hi ich bin Claudia. Autorin und Bloggerin. Ich liebe Fotografie und Wandern, Outdoor-Abenteuer und Reisen. Ich schreibe hier auf wildnisruf.de als Autorin, aber die meiste Zeit verbringe ich draußen. Beim Wandern, Trekking und Fotografieren.
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