Outdoor Fitness Training
Sport

Outdoor-Fitness – Krafttraining in der Natur

Outdoor-Fitness – Krafttraining in der Natur, effektiv trainieren unter freiem Himmel. Mit dem eigenen Körpergewicht oder transportabler Ausrüstung: Erfahre, wie du mit Calisthenics und Bodyweight-Übungen effektiv draußen trainierst. Outdoor-Fitness für Einsteiger – ohne Geräte, mit […]

Jagdgewehr mit Zielfernrohr. In NRW könnten bald auch Schalldämpfer erlaubt sein.
Jagdrecht

Schalldämpfer in NRW bald erlaubt?

Ende April 2016 hat das Verwaltungsgericht Köln ein hoffentlich wegweisendes Urteil für den Einsatz von Schalldämpfer zu jagdlichen Zwecken in Nordrhein-Westfalen gefällt. Die Waffenbehörde musste dem Kläger die beantragte waffenrechtliche Erlaubnis zum Erwerb, Besitz und […]

Wandertechniken
Grundlagen

Wandertechniken – Wie man wandert

Wandertechniken, braucht man so etwas überhaupt?Einfaches Wandern ist Wandern und erfordert daher keine großen technischen Kenntnisse. Es gibt jedoch eine Menge Dinge, die einen guten Wanderer von einem großartigen Wanderer unterscheiden, und das sind die […]

Waldbaden zur Krebsabwehr
Naturfitness

Waldbaden zur Krebsabwehr

Waldbaden zur Krebsabwehr – Von Terpenes und NK-Zellen. Wie der Wald unsere körpereigene Krebsabwehr stärkt erfährst du in diesem Artikel. Der Wald ist mehr als nur ein Ort der Ruhe – er ist ein biologisch […]

Outdoor Fitness Training
Sport

Outdoor-Fitness – Krafttraining in der Natur

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Mountainbiken_Gelaende
Sport

Mountainbiken im Gelände

Mountainbiken im Gelände – Technik, Touren und Tipps für Einsteiger 🚵 Teil 4 unserer Outdoorsport-Serie Entdecke den Einstieg ins Mountainbiken – mit Tipps zur Technik, Ausrüstung, Tourenwahl und Fahrtechnik für Offroad-Neulinge. Teil 4 der Outdoorsport-Serie. […]

Gehzeit für Wanderungen präzise berechnen
Verschiedenes

Gehzeit für Wanderungen präzise berechnen

Die Frage „Wie lange brauche ich für diese Wanderung?“ ist einer der entscheidendsten Faktoren für die Planung einer jeden Tour. Ob entspannte Tagestour oder mehrtägiges Trekkingabenteuer – eine realistische Einschätzung deiner Gehzeit ist fundamental für […]

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