Naturfitness

Bewegung draußen wirkt – aber nicht so pauschal, wie es in vielen Texten steht. Diese Kategorie beschäftigt sich mit Wandern, Rucking und Waldbaden und sieht nach, was dazu tatsächlich untersucht ist und was ein Erklärungsmodell bleibt. Wo eine Studie zitiert wird, steht dabei, wen sie untersucht hat und was sie nicht belegt. Versprechen zur Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten finden sich hier bewusst nicht.