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  • [ 26. August 2026 ] Survival ohne Ausrüstung: Fakten statt Mythen Grundlagen
  • [ 26. August 2026 ] Survival Kit für die Hosentasche: Das gehört hinein Grundlagen
  • [ 25. August 2026 ] Dunkelheit im Wald: Die ersten 30 Minuten Grundlagen
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Stress

Naturtherapie: Heilen beim Spaziergang
Naturfitness

Naturtherapie: mehr als ein Spaziergang?

11. November 2025 Wildnisfreund 0

In einer Welt aus Dauererreichbarkeit und digitaler Reizüberflutung suchen viele Menschen ein Gegenmittel – und finden es in der Natur. Was davon belegt ist, was ein Erklärungsmodell bleibt und was „Naturtherapie“ in Deutschland tatsächlich ist: […]

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Urfttalsperre Staumauer - Blick vom Eifelsteig

Eifelsteig – Fernwanderweg durch die Eifel

15. Oktober 2019 7
Waffenaufbewarhrung im Tresor

Waffenaufbewahrung – Änderung des Waffengesetz seit 6.7.2017 in Kraft

6. Juli 2017 5
Ultralight Backpacking Trekking

Ultralight Backpacking

11. November 2022 4
Wildnistrail Schild

Wildnis-Trail Wanderweg in der Eifel

8. Oktober 2019 4
Grundlagen Wandern

Grundlagen des Wanderns – Erste Schritte beim Wandern

7. November 2022 3
Barrierefreie Natur: Inklusive Outdoor-Erlebnisse.

Barrierefreie Natur: Inklusiver Outdoor-Guide

Waldbaden zur Krebsabwehr

Waldbaden zur Krebsabwehr? Was die Studien wirklich zeigen

Eine Person bewertet beim Survival ohne Ausrüstung einen windgeschützten Platz im feuchten Wald.

Survival ohne Ausrüstung: Fakten statt Mythen

Eine Luftaufnahme von Tierfährten im Schnee in einem Waldgebiet.

Tierspuren im Schnee: Überlebenskunst durch Beobachtung

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  • Brand im Hohen Venn: offene Ursache, glimmender Torf – ein Zombiefeuer
  • Waldbrand im Hürtgenwald: Warum ausgerechnet die Kahlschläge brannten
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Allein wandern Ausrüstung Bushcraft Deutschland Eifel Feuer Fitness Gesundheit Grundlagen Jagd Leitfaden Natur Naturgesundheit NRW Outdoor Outdoor-Fitness Outdoor sicherheit Survival Training Wald Waldbrand Wandern Wanderung Wildnis Winter
  • Foto des Dreiländereck-Grenzsteins bei Sonnenaufgang. Wildnisfreund: Kleiner "Hack", der mir mit zunehmenden Alter immer sympathischer wird: Ich kehre abends in eine Pension oder einen Gasthof ein…
  • Wildnisfreund: Ja genau, je nach Tour. Das sehe ich genauso. Aber neue Wege entdecke ich eher alleine.
  • Naturtherapie: Mehr als ein Spaziergang - wildnisruf.de: […] Immunsystems) signifikant erhöht. Zudem sinken Blutdruck, Puls und Cortisolspiegel messbar. Beim Waldbaden geht es darum, langsam und ziellos zu…
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Lagerfeuer richtig löschen

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Orkan Sturm Wirbelsturm

Orkane, Stürme und Wirbelstürme

8. November 2022 1
Wanderer prüft bei Dunkelheit im Wald mit Stirnlampe eine Karte auf einem sicheren Waldweg.

Dunkelheit im Wald: Die ersten 30 Minuten

25. August 2026 0
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8. Oktober 2019 4
  • Eine Person bewertet beim Survival ohne Ausrüstung einen windgeschützten Platz im feuchten Wald.
  • Geöffnetes Survival Kit in Hosentaschengröße mit Feuerzeug, Messer, Pfeife und Wasseraufbereitung auf einem Waldweg.
  • Wanderer prüft bei Dunkelheit im Wald mit Stirnlampe eine Karte auf einem sicheren Waldweg.
  • Klare PET-Flasche mit Wasser liegt zur SODIS-Solardesinfektion in der Mittagssonne auf einem Stein am Bach
  • Wanderer sendet in der Dämmerung ein alpines Notsignal auf einer offenen Berglichtung.
  • Survival-Fan ordnet bei der Dreierregel für Notlagen Rettungsdecke, Wasser und Erste-Hilfe-Set.
  • Weite Moorfläche im Hohen Venn mit herbstlich verfärbtem Pfeifengras, einzelnen Kiefern und dunklem Nadelwald am Horizont unter grauem Himmel
  • Waldweg durch verbrannten Wald mit verkohlten Stämmen und ersten wieder austreibenden Zweigen
  • Kleines Zelt mit Rucksack auf einer ruhigen Waldlichtung bei Abenddämmerung.

Unsere Autoren

Wandererin
Hi ich bin Claudia. Autorin und Bloggerin. Ich liebe Fotografie und Wandern, Outdoor-Abenteuer und Reisen. Ich schreibe hier auf wildnisruf.de als Autorin, aber die meiste Zeit verbringe ich draußen. Beim Wandern, Trekking und Fotografieren.
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