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StartseiteAutorenwanderfreund

Artikel von wanderfreund

Beste Kletterspots in Europa
Sport

Kletterspots in Europa – Von Frankenjura bis Kalymnos

28. Oktober 2025 wanderfreund 0

Kletterspots in Europa gibt es unzählige. Auf fast keinem Kontinent ist die Vielfalt beim Klettern so abwechslungsreich wie hier. Vom Frankenjura über die Dolomiten bis Kalymnos reicht das Spektrum. Europa ist ein Paradies für Kletterer: […]

Waldbaden zur Krebsabwehr
Naturfitness

Waldbaden zur Krebsabwehr

23. Oktober 2025 wanderfreund 1

Waldbaden zur Krebsabwehr – Von Terpenes und NK-Zellen. Wie der Wald unsere körpereigene Krebsabwehr stärkt erfährst du in diesem Artikel. Der Wald ist mehr als nur ein Ort der Ruhe – er ist ein biologisch […]

Survival Fitness Training
Survival

Survival-Fitness: So trainierst du für Extremsituationen

21. Oktober 2025 wanderfreund 0

Survival-Fitness Training macht nicht nur Spaß und hält dich im Alltag fit. So trainierst du Körper & Geist sogar für Extremsituationen Stell dir vor, du bist plötzlich in einer Situation, in der Strom, Komfort und […]

Die schönsten Wanderwege in Deutschland
Wanderungen

Die schönsten Wanderwege in Deutschland

16. Oktober 2025 wanderfreund 0

Die schönsten Wanderwege in Deutschland bieten Naturerlebnisse zwischen Alpen und Küste. Natürlich ist unsere Auswahl nicht abschließend, aber wenn du diese Wanderungen hinter dich gebracht hast, dann kennst du Deutschland besser als viele andere. Deutschland […]

Wandern im Winter
Naturfitness

Wandern im Winter – So bleibst du fit und gesund

14. Oktober 2025 wanderfreund 1

Wandern im Winter, das macht fast noch mehr Spaß, als Wandern im Sommer. So bleibst du fit und gesund trotz Kälte, Eis und Schnee. Wandern wird oft mit Frühling, Sommer und buntem Herbstlaub verbunden – […]

Gesundheitliche Vorteile von regelmäßigem Wandern
Naturfitness

Gesundheitliche Vorteile von regelmäßigem Wandern

9. Oktober 2025 wanderfreund 0

Erfahre in diesem Artikel alles über gesundheitliche Vorteile von regelmäßigem Wandern: Warum es deinem Körper und Geist so guttut Wandern gehört zu den ältesten Bewegungsformen der Menschheit. Schon unsere Vorfahren legten täglich viele Kilometer zurück, […]

Waldbaden
Naturfitness

Waldbaden – Heilsame Kraft der Natur

7. Oktober 2025 wanderfreund 0

Waldbaden: Heilsame Kraft der Natur – Wie Wälder unsere Gesundheit stärken In einer Zeit, in der Stress, Reizüberflutung und digitale Überlastung zum Alltag gehören, suchen immer mehr Menschen nach natürlichen Wegen zur Regeneration. Ein Trend, […]

Survival Messer 2025
Survival

Die besten Survival-Messer 2025: Ultimativer Ratgeber für Outdoor-Abenteuer

4. Oktober 2025 wanderfreund 0

Hier geben wir dir einen Überblick über die beliebtesten und besten Survival-Messer 2025. wildnisruf.de ist dein ultimativer Ratgeber für Outdoor-Abenteuer. Ein Survival-Messer ist weit mehr als nur ein einfaches Werkzeug. Für Outdoor-Enthusiasten, Abenteurer und Bushcrafter […]

Navigation ohne Kompass
Survival

Ohne Kompass den Weg finden – Navigations-Techniken erklärt

2. Oktober 2025 wanderfreund 0

Ohne Kompass und andere Hilfsmittel wie ein GPS-Gerät oder Handy den Weg finden, das ist gar nicht so leicht. Mit ein wenig Übung fällt es dir aber bald leicht. Ohne Kompass in der Natur navigieren […]

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Urfttalsperre Staumauer - Blick vom Eifelsteig

Eifelsteig – Fernwanderweg durch die Eifel

15. Oktober 2019 7
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Ultralight Backpacking

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Wildnistrail Schild

Wildnis-Trail Wanderweg in der Eifel

8. Oktober 2019 4
Isomatte

Schlafunterlagen

15. November 2022 3
Grundlagen Wandern

Grundlagen des Wanderns – Erste Schritte beim Wandern

7. November 2022 3
Wandertechniken

Wandertechniken – Wie man wandert

Gesundheitliche Vorteile von regelmäßigem Wandern

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Survival Messer 2025

Die besten Survival-Messer 2025: Ultimativer Ratgeber für Outdoor-Abenteuer

Foto des Dreiländereck-Grenzsteins bei Sonnenaufgang.

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  • Foto des Dreiländereck-Grenzsteins bei Sonnenaufgang. Wildnisfreund: Kleiner "Hack", der mir mit zunehmenden Alter immer sympathischer wird: Ich kehre abends in eine Pension oder einen Gasthof ein…
  • Wildnisfreund: Ja genau, je nach Tour. Das sehe ich genauso. Aber neue Wege entdecke ich eher alleine.
  • Naturtherapie: Mehr als ein Spaziergang - wildnisruf.de: […] Immunsystems) signifikant erhöht. Zudem sinken Blutdruck, Puls und Cortisolspiegel messbar. Beim Waldbaden geht es darum, langsam und ziellos zu…
Nacktwandern

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11. November 2022 0
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Camping Leitfaden für Anfänger

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25. November 2025 0
  • Das Dreiländereck in Aachen ist ein faszinierender Ort, an dem die Grenzen von Deutschland, Belgien und den Niederlanden aufeinandertreffen.
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Unsere Autoren

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Hi ich bin Claudia. Autorin und Bloggerin. Ich liebe Fotografie und Wandern, Outdoor-Abenteuer und Reisen. Ich schreibe hier auf wildnisruf.de als Autorin, aber die meiste Zeit verbringe ich draußen. Beim Wandern, Trekking und Fotografieren.
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